![]() 這張靈感咭在昨天帶領的時候出現,其實這張卡所說的我也花了許多時間去領悟。 我們四周的環境都講求就快,小朋友一出世開始就想他趕快學識越多的東西越好,甚至不容許落後,落後就變成有問題的小孩。網絡上的文化也是,圖像手指一堆瞬間就改變,訊息要立即回覆,反應快是聰明,反應慢是蠢鈍,忽略了沉澱沉思的重要。 這種現象,其實很容易產生失敗挫折的感覺,因為這樣會形成一種急功近利,一步登天的心。但有意義有價值的事情就是需要時間耐性去經驗成就。 常常有來玩遊戲的人都是想找人生方向人生意義,這件事本身就是一個很長的歷程,不會只是一個答案然後句號,可能會經歷高低起跌,如果沒有耐性耐心的話,就會很容易覺得自己失敗,情緒低落,失去信念,甚至放棄。 我常常覺得耐性是這個時代的人一個很大的挑戰。 最近我更加明白到學習欣賞的重要,欣賞不是欣賞表面的亮麗、成績、結果,而是一種更深入看見事情價值和意義的能力,這是需要時間培養。 學懂欣賞,才能夠看到生命的意義和價值。而欣賞更加是需要時間細味去看。好像有一些畫或電影小說,每次再看也有新發現,越看越好看,有時可能是因為成長的閱歷、學習多了、欣賞的能力提升了。有越深的欣賞能力,也越能夠看到自己和别人以及四周發生事情的價值,否則就算做甚麼事也看不到意義和價值,就只是一直追。 慢慢去看便會發現有很多事情也沒有需要很趕的。 文/Ian
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最近帶了好幾場蛻變遊戲,筆記已經累積了好厚一疊,還來不及好好做紀錄.... 朋友問我帶過多少場了,我恍然回顧,從2017年朋友聚會第一次玩過家用版,驚為天人,2019自己入手英文版,本來只是想跟朋友共玩,但對沒接觸過的人來說似乎有點挑戰,漸漸變成大家希望我能帶玩~
我跟著感覺走,因為自己也學過帶冥想,就自行加入了開始前的意圖冥想 (後來發現原來教練版也有一個和蛻變遊戲源頭連結的開場調頻!😇) 帶領過程中自然也聯想到之前學的教練提問(coaching questions),好像也滿能幫助大家更深入反思,當共玩的夥伴是能量療癒師時,碰到卡關的議題,我們還會視情況加入TAT等療癒的方法協助能量流動,跟身體對話。 在決定接受正式培訓前,我其實並沒有被認證的教練帶玩過,也不清楚到底教練版跟家用版的差異在哪,而且老實說當時的自己也不知天高地厚,還覺得能有多不同呢? 結果完全是兩個世界。 如果說家用版讓我驚豔卡牌對應自己狀態的神準,教練版細緻的規則所建構出完整的世界,讓我真的體會什麼是遊戲反映人生,每一個方格都有無窮的變化,和夥伴的互動也可能展開多重宇宙,在彼此的故事裡交織共鳴,在過程中透過經驗分享,照見盲點,療癒曾經說不出口的創傷,找回自己的力量⋯⋯ 今天在整理筆記的時候,才發現我默默用完了兩本遊戲主題貼,什麼時候我居然已經跟近百人玩過蛻變遊戲? 幾十場的遊戲帶領,幾百個小時沉浸在蛻變遊戲裡的時間,我對量化的數值一直不敏感,但我記得每個人的故事,那些流下的淚和一起經歷的奇蹟,都還歷歷在目…… 有些朋友隔一陣子就會玩一次,每一次都讓我見證她們可能都不自覺的蛻變,能陪伴她們走自己的蛻變之旅,真的很感動……🙏 每一次的帶領,對我而言,也是一次蛻變,我想慢慢把旅程中的體悟紀錄下來,與更多人分享,在打開新的主題貼的此刻,我很感激所有曾經與我一起經歷蛻變之旅的每個人,也更期待接下來,美好的遇見~🥰 文/Moksha Zona |
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八月 2023
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