​這張靈感咭在昨天帶領的時候出現，其實這張卡所說的我也花了許多時間去領悟。

我們四周的環境都講求就快，小朋友一出世開始就想他趕快學識越多的東西越好，甚至不容許落後，落後就變成有問題的小孩。網絡上的文化也是，圖像手指一堆瞬間就改變，訊息要立即回覆，反應快是聰明，反應慢是蠢鈍，忽略了沉澱沉思的重要。

這種現象，其實很容易產生失敗挫折的感覺，因為這樣會形成一種急功近利，一步登天的心。但有意義有價值的事情就是需要時間耐性去經驗成就。
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常常有來玩遊戲的人都是想找人生方向人生意義，這件事本身就是一個很長的歷程，不會只是一個答案然後句號，可能會經歷高低起跌，如果沒有耐性耐心的話，就會很容易覺得自己失敗，情緒低落，失去信念，甚至放棄。

我常常覺得耐性是這個時代的人一個很大的挑戰。

最近我更加明白到學習欣賞的重要，欣賞不是欣賞表面的亮麗、成績、結果，而是一種更深入看見事情價值和意義的能力，這是需要時間培養。

學懂欣賞，才能夠看到生命的意義和價值。而欣賞更加是需要時間細味去看。好像有一些畫或電影小說，每次再看也有新發現，越看越好看，有時可能是因為成長的閱歷、學習多了、欣賞的能力提升了。有越深的欣賞能力，也越能夠看到自己和别人以及四周發生事情的價值，否則就算做甚麼事也看不到意義和價值，就只是一直追。
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慢慢去看便會發現有很多事情也沒有需要很趕的。

​文／Ian

最近帶了好幾場蛻變遊戲，筆記已經累積了好厚一疊，還來不及好好做紀錄....  朋友問我帶過多少場了，我恍然回顧，從2017年朋友聚會第一次玩過家用版，驚為天人，2019自己入手英文版，本來只是想跟朋友共玩，但對沒接觸過的人來說似乎有點挑戰，漸漸變成大家希望我能帶玩~ 

我跟著感覺走，因為自己也學過帶冥想，就自行加入了開始前的意圖冥想 (後來發現原來教練版也有一個和蛻變遊戲源頭連結的開場調頻!😇） 帶領過程中自然也聯想到之前學的教練提問（coaching questions)，好像也滿能幫助大家更深入反思，當共玩的夥伴是能量療癒師時，碰到卡關的議題，我們還會視情況加入TAT等療癒的方法協助能量流動，跟身體對話。

在決定接受正式培訓前，我其實並沒有被認證的教練帶玩過，也不清楚到底教練版跟家用版的差異在哪，而且老實說當時的自己也不知天高地厚，還覺得能有多不同呢？

結果完全是兩個世界。

如果說家用版讓我驚豔卡牌對應自己狀態的神準，教練版細緻的規則所建構出完整的世界，讓我真的體會什麼是遊戲反映人生，每一個方格都有無窮的變化，和夥伴的互動也可能展開多重宇宙，在彼此的故事裡交織共鳴，在過程中透過經驗分享，照見盲點，療癒曾經說不出口的創傷，找回自己的力量⋯⋯ 

今天在整理筆記的時候，才發現我默默用完了兩本遊戲主題貼，什麼時候我居然已經跟近百人玩過蛻變遊戲？ 幾十場的遊戲帶領，幾百個小時沉浸在蛻變遊戲裡的時間，我對量化的數值一直不敏感，但我記得每個人的故事，那些流下的淚和一起經歷的奇蹟，都還歷歷在目……

有些朋友隔一陣子就會玩一次，每一次都讓我見證她們可能都不自覺的蛻變，能陪伴她們走自己的蛻變之旅，真的很感動……🙏

每一次的帶領，對我而言，也是一次蛻變，我想慢慢把旅程中的體悟紀錄下來，與更多人分享，在打開新的主題貼的此刻，我很感激所有曾經與我一起經歷蛻變之旅的每個人，也更期待接下來，美好的遇見~🥰

文／Moksha Zona

現代易經
在此博客中，蛻變遊戲的創始人喬伊・卓克 (Joy Drake)分享了她是如何創生這個令人驚嘆的自我發現的工具。
▍照片：喬伊於七〇年代的星球版蛻變遊戲

緣起
六〇年代初，當我在讀大學時，我聽說了「通神學會」。在愛麗絲・貝利（Alice Bailey）一系列作品中，「注入靈魂的人格」這一句話觸動了我，我迫切地想要知道一個被靈魂注入的人格是什麼樣子，這聽起來是多麼高大上、遙不可及、高不可攀，我要如何知道自己的人格是否被注入了靈魂呢？
回想起來，我發覺這樣的沈思或許是無聲的祈禱，而我想像著自己樂於助人的內心回答我說：「好吧！我會示範給你看，然後教導你，如此一來你也可以幫助他人同樣地學習它。」我的內心世界開始哼唱起來，而這關於靈魂注入的提問伴隨著我想要服務的渴望，成為繫起我生命的禱詞。在不知不覺中，我展開一場緩慢漸進的靈性覺醒歷程。
我生命的轉捩點出現在一次嚴重的疾病中，我有一種難以用言語形容在恩典中的熾熱體驗，我覺得自己彷彿被一種能吃掉一切的光芒四射的愛給吞噬了，在這次經驗中，我放手並完全臣服—--我沒有任何能交換或給予的，所以我說：「帶我走—--我是祢的—--我的生命也是祢的—--祢的意志將會實現—--我是真心誠意的。」
在那一刻我許下承諾要成為愛，並分享那道剛剛被恩賜的光。不知不覺中，我應許成為了一名靈性鍊金師，開始從信仰切換到體驗和體現。我的人生成為學習與蛻變的熔爐，我答應要以自己獨特的風格來服務，並在路上滋養和榮耀這份與眾不同。

持續不斷的內在提醒
此一承諾引發了一連串事件帶領我來到了芬活。當時芬活還沒有提供給訪客的活動、介紹的宣傳單，更沒有線上課程來介紹這裡。我不知道自己將去向何方或進入什麼，純粹是我的內在受到了感召，在靈魂之光與靈魂之光之間，將我帶回了家，擴大我的包容力來找回深埋心底的純真。
我樂於工作，在社區內擔任過許多職務，包括打掃、手工藝、人事、核心小組和內部教育，在內部教育的工作中我負責設計與引導為新成員和訪客舉辦的迎新活動與互助學習小組，我也摸索了強化身心靈連結和釋放受困情緒的輔導技巧，在當時這些整合性技巧仍不是主流。漸漸地，一個關於「遊戲」的靈感浮上我的心頭，但要得到其他人的時間和支持並不容易，於是這個想法始終沒有啟動，但遊戲並沒有放過我，我也樂於這麼做，很明顯地這似乎是下一步。我付出精力與心思，而它也會立刻給我回應。為「遊戲」工作讓我快樂，我知道我正在發現新大陸，這讓我感到興奮和激動。
1970年代中期，我為了管理人事部和餐廳搬到我鍾愛的克魯尼山丘。對我而言，它是我們所經歷的整個蛻變過程的縮影，盡情地創造、盡可能地去愛、盡力地小心—--去佈置、清理、清洗，然後再次佈置、再次清理、再次清洗，如此不斷循環。這是一個用來練習正念的絕佳場所，重新將你日常的世俗意識與你的靈魂意識結合起來，讓你所做的一切都由你的靈魂意向所指導和引導。
「蛻變遊戲」以這種方式開始在我體內輕「踢」，讓我感覺到它的存在。起初它是一種安靜、柔和但堅持不懈的提醒，讓我知道將有什麼即將誕生。當我在餐廳工作時，靈感開始像潮水般湧入我腦海，我趕緊抓起筆記本紀錄下來。我只是單純地跟著那些充滿能量的麵包塊而走，聆聽在社區會議、商店和用餐時的談話片段，然後回到我的房間紀錄下來。要幹嘛？我不知道。它們只是引起了我的興趣和注意力並給我能量。

靈性工藝
與此同時，在聖所帶領為期十八個月的入門啟蒙冥想帶給我種子觀點，關於遊戲中的靈感、障礙、覺知代幣和天使連結—--觀察生活，看見所有的挑戰正將我們提昇至一種新視角。我被聽見的話語和看見的精緻設計給吸引住，手工、繪畫和寫作總是具有療癒、鎮定和振奮人心的效果，我喜愛我的靈性工藝，每當我坐下來做這些時，我都感到興奮不已。我毫不在意我不知道我想要的完成品長什麼樣子，我只是享受著創作的過程。我所食、所夢、所思都是它。
所有這些經歷都加強了我熾熱經歷中的愛，我開始逐漸地從追尋者轉身為光之使者，擴大我的心靈，好讓這個遊戲能夠反映出更多的光明、意志和目的。保羅·索羅門（Paul Solomon）在訪問芬活期間告訴我：「你正在創造的這個遊戲是一個啟蒙的工具。好好學習吧。」彼得·卡迪（Peter Caddy）提供了他的支持，我對形而上學進行了廣泛的研究，將許多奧秘主題和個人進程編織在一起。
而且在開頭那幾年，我是說好幾年，它尚未形成任何形式，也沒什麼可以展示的。我在社區的會議上寫下所有卡片、為祝福代幣塗色，我想大家都以為我在塗鴉。我結合了我所喜歡的文字設計和我一直認為很棒的類凱爾特式的曼陀羅圖案，有什麼可以幫助我們清楚地了解到底發生了什麼並做出相應的反應？難怪在靈感卡中有一張從一開始—--一直是我活生生的祈禱之一。
剛開始我不知道自己在做什麼，只知道我喜歡這樣做；它給了我能量，為遊戲工作讓我感到很開心。我沒有宏偉的願景或特殊的才能，除了內心的純真和服務的意向，我現在才看見，這源於我二十多歲時在醫院立下的意向，將我的行動與靈魂目標聯繫起來，它催化了我個人的轉變歷程。我停止了爭論和掙扎，在不斷變化的風景中跌跌撞撞地前進，開始去分享我的願景。

透過平凡人實現非凡的蛻變
我的靈魂綻放了，漸漸地，我發現我正與不敢奢想的神靈合作，限制消失了，除了前進之外別無選擇，這條路是自然、有機且顯而易見的。我創建了一個工具，一種可更加了解自己並幫助他人這樣做的途徑。我沒想到我的靈性「嗜好」會融入芬活社區的結構，並成為我一生工作和熱情的主軸。但一旦我將我的意向與我靈魂的智慧聯繫在一起，並向我與遊戲的合作說「是！ 」，我與神聖力量的連結便緊扣起來，並且從未消失。現在它永遠不會不見；遊戲之神刻在我的細胞上，祂遵守約定與我共舞近五十年，反之亦然，我仍在學習新的舞步，如此一來無論我去向何方，我都能帶來優雅、統一的存在！
當我學會去愛在我遊戲中的玩家們時，我擴大了我內心和四周的空間，我願意做我真實的自己，並承擔所有隨之而來的風險和回報，這些都已成為遊戲進化的背景。我培育了遊戲，但遊戲也培育了我，我有一個不斷堅持的意向是繼續讓我的生活成為一扇清澈多彩的彩繪玻璃窗，我希望我的靈魂能夠透過我的缺點和失敗、我的流動和優點、我的整體人格而純潔地閃耀。
我想建立一種生活、留下一條足跡來描繪出愛的美妙，以及像你我這樣的平凡人所帶來的非凡蛻變的活生生奇蹟，每當我們出現、站出來、伸展、揭示、信任、冒險及潛入未知時，讓靈性之流引導我們進入生命的深水區—--相信愛會支持我們，當我們在這個時代的急流中航行時保持我們內建的浮力和穩定性，將我們自己視為一場真實版大遊戲中站在祝福方格上的玩家，透過天使的眼睛觀看發生的一切，遵循我們直覺、有形、實用和神秘的靈魂提示，並享受其中的樂趣。

版權所有© 2023 Joy Drake
中譯：Gin校長
原文出處：芬活基金會官網
https://transformationgamefindhorn.com/the-birth-of-the-game-of-transformation/?fbclid=IwAR0AIFckIVFNIunP2d_BhSt8XK1Doz_gnBdIUnQwMZWfujbmj1cSs8gU49o&mibextid=uc01c0

YouTube影片 https://youtu.be/W6C0WeN7VRA​​

🤗趁2021年尾聲, 回顧一下成為蛻變遊戲帶領教練這三年間從帶領遊戲獲得的體悟。

蛻變遊戲不能只以言語來說明, 可以說它是遊戲, 它也不只是遊戲, (我覺得)它是反映人生的魔鏡魔鏡🪞。如同人生一般, 我們不能定論人生是什麼, 因為人生充滿各種可能性。若把人生說定了的話, 那麼我們只是把自己的人生局限在某個範圍當中, 給自己或別人製造制約及框架。

🗿【Know Thyself】
人類千百年來, 都圍繞著 “我是誰?”、“ 我從何來又從何去?” 這兩道問題去找尋答案, 但偏偏遍尋至今亦無確切答案。🤔我想皆因所有人都是獨特的個體, 沒有誰能替誰找到答案, 唯有透過自身體驗, 透過當刻的感官感受去過濾出“非我”的部分, 而“我”的部分只在內心共鳴著。外在引起的任何共震, 只有自己(靜下來傾聽)才能知道。帶來痛苦難受的, 是我們內在有某些訊息想讓我們知道, 透過這些經驗, 去幫助我們更接近“自己的真相”。而“真相”並不是單一或固定的; 所以這會是個沒有終站的旅程, 直到(這生)生命終結🛎。

這幾年帶領多了自己亦玩多了, 越會明白、體驗到及見証到, 人生因為太多前設及期望, 亦因各種(期望)失落而痛苦, 遊戲協助我們看到這些👀, 並在當中學習放下不再適用的行為模式習慣, 同時學習新方向。每個人在這一生也只是素人, 我們前面都是充滿未知, 沒人能準確預測到將來會發生的, 但是過去的每個養成的行為模式和本身的性格特質, 都會影響我們當下為將來作的決定和選擇。

遊戲不是只建立空間讓玩家們圍爐取暖🫂互吐苦水或分享故事, 我覺得它更是一個空間讓玩家們在這裡“煉金”, 透過遊戲的設計、教練玩家們之間的分享及教練的帶領, 遊戲過程能賦予玩家力量, 讓玩家們透過自我探索, 潛入心智深處連結自己的內在智慧, 並敝見埋藏在表面底下的真實本質。在安全能讓人釋放情緒😭和愛的支持下💞, 自我療癒來轉變(真實)人生。在了解自己的前題下, 實際跨出改變的每一小步, 逐步活出自己專屬的英雄之旅, 真正的主導自己的人生。

或許, 我們的頭腦🧠總想要在最短時間經驗最多/獲得最多啟發🤩、或一下子知道所有、甚至一下子解決所有(前世今生)難題課題業力🤑, 但遊戲會讓你體驗當刻當下對你來說最適當的經驗, 而且每次都是剛剛好🤏🏻, just prefect。像宇宙的安排一樣, 適合的人事物會在合適的時間地點給你遇上。遊戲的進程會隨著個人及整體的狀態及當下的念而轉變💫, 我們只需時刻專注、覺察自己的起心動念、留意每個 Divine Timing 以及我們的反應, 其他的就交給更大的力量。此舉, 也是讓我們練習“正念”、“當下的力量”及“臣服於宇宙(神)安排”。

正因為每個人的背景/一路走來的人生確實不同👣, 尊重彼此就成了大家共同的(修行)課題🤝🏻。作為教練角色, 除了跟玩家一樣留意自己狀態、保持覺察、專注當下之外, 帶領上, 亦不斷提醒自己打開感覺, 擴大感知, 盡量讓場內的能量自然流動, 給予玩家支持; 同時亦保持警覺, 避免強加“主觀意見”給玩家, 製造無必要的動力(dynamic), 節外生枝。

從遊戲的經驗中, 明白真正能幫助玩家的是讓玩家以他自己的力量💪🏻, 去擴展他的人生及落實的能力🎯。在蛻變遊戲這個“煉金場”中, 我其實也是當中一員, 在過程裡貢獻當下適時的靈感、回饋或建議, 從而啟發玩家找出自己的力量✨, 適時以四兩撥千斤把力量(或決定權)交還到玩家身上。鼓勵每位同樣地啟動內在智慧－各自人生中傳承的精華, 在場內共震並共同創造新的可能性。

在彼此互動上, 擴大視野與意識🌈。在靈性上提升的同時, 不忘引導玩家把領悟落實到生活當中。因為真正的修行, 是在現實生活中的每一刻。

在未成為教練之前, 🤔曾經有想法覺得蛻變遊戲🎲主要用來了解自己或找尋解決方法, 但隨著跟蛻變遊戲🎲工作越久, 便越覺得蛻變遊戲🎲是能超越個人推動建立建全社會質素的身心靈整合系統, 透過“看見”、“感受”、“分享”、“整合”及“落實蛻變”, 帶動每個人內在的宇宙意識🌌, 去拆解由家庭、文化、社會或各種關係給靈魂加上的各式制約, 讓參與的人記起各自來到地球參與的事情(或任務), 共譜出跨越種族、物種、以愛共融的環境🌏。

若果你跟蛻變遊戲🎲有共鳴, 或想親自體驗這套神奇的遊戲, 歡迎參與各種形式的蛻變遊戲🎲, 一步一步以自己感覺、步伐蛻變自己🦋。
#不只是遊戲咁簡單
#帶領教練 #利利銀

蛻變遊戲的人生路徑上由11種人生方格(圖案)組成, 教練版每格的體驗都跟家用版很不同, 這次分享(我的經驗感受):
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天使人生方格: 連結天使特質, 為遊戲注入靈性能量的地方。雖說是天使, 但祂們不同於坊間那些大天使米高等等的天使形象, 其實是我們內在的品質。

作為 #家用版 玩家感想:
天使出現時很開心, 覺得好像有上天/天使庇佑和守護, 祂們會幫助我。與天使的連結很自然從文字出發去解讀, 很多時比較傾向於認為為什麼天使會出現, 頭腦介入比較多。

作為 #教練版 玩家感想:
因為有教練帶領天使冥想調頻的時間, 縱使時間短短, 亦能有超越頭腦、在能量上有連結到的感受。有時得到的訊息像來自另一維度, 有時會感覺到那個特質就是自己。每次接收到的訊息都是當下合適/正好我需要的, 有時會感覺暖暖的或發麻的身體感受, 讓我知道那特質跟我共鳴著。亦因同場玩家對於我抽選的天使有接收到不同的訊息, 互相分享時能為遊戲主題提供更豐富的內容。
#每次體驗都不同
#難以言喻
#玩過你也會有不同感受
文／利利銀

每次我想好好跟大家推薦這套靈性桌遊，我都好難用言語形容，這套工具有多棒，但我盡可能的在這篇好好分享一下。
如果你覺得對於生活有點茫然，或是遇到瓶頸，也可能是想再突破現況和擴展、打開生命更多可能性，那麼一定要來體驗看看教練版的蛻變遊戲。
你的生活將會產生很大的轉變，得到深刻的領悟、清理過去不再適合自己的信念，創造真正想要的生活，活出自己。
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一開始我接觸到蛻變遊戲家用版，就已經感受到這套桌遊的設計之厲害。買了一套跟朋友玩及回家跟老公玩，都覺得非常有幫助。我知道這套遊戲有教練版授權的機制，雖然當時不是很明白教練版和玩家用版有什麼不同，只是單純分享這個遊戲給身邊的朋友，大家的回饋都很棒。
後來我發現，這套遊戲有更深層更精微的能量在運作，我覺察到當有玩家本身的能量不流動，那麼他在遊戲中就會卡住，動彈不得。我需要更精進自己的帶領技巧，才能協助到大家在遊戲進行中更順暢流動。
加上越來越朋友想了解蛻變遊戲，大家都紛紛回饋在蛻變遊戲中收穫很多很多，甚至幫助他們在現實生活中有新的觀點和擴展的機會，所以我決定牙一咬報名了蛻變遊戲的培訓。大概是時候到了的意思XD 
#結果我覺得超級值得
#這是一套能夠幫助自己及他人自我成長和療癒的工具
#所以我決定要好好的來分享蛻變遊戲

🔺教練版的帶領和家用版有什麼不同？
家用版就是很純粹的跟著遊戲規則走，親朋好友間可以透過遊戲中的卡片和方格，互相交流分享其過程中的領悟和收穫。
而合格的帶領教練們，由專業的培訓師Gin扎實（嚴格）訓練，經過14天的洗禮（自己都先蛻變脫皮了幾輪）並與蛻變遊戲的精神對焦，一次次反覆的訓練諮詢的技巧，再經過幾次的實習遊戲及督導，才能成為合格的教練。
教練版工作坊的遊戲規則比家用版更靈活（我覺得更貼近真實的人生），透過教練專業的帶領，能協助玩家在蛻變遊戲的人生方格和卡片的訊息中，看見自己生命事件的內在核心。教練能夠用更全面的角度及格局去看見每一個環節，引導玩家們在遊戲過程中有所領悟及收穫。
而我覺得教練版很棒的是，教練能協助玩家把遊戲主題落實在生活當中去執行，進而去達成自己所設定的遊戲主題，活出自己想要的樣子。（神奇的是，當自己轉變了，生活周遭的發生也會跟著轉變）

謝謝超厲害的培訓師Gin，感恩妳高超的引導能力及組織能力，以及對問題抽絲剝繭的技巧，在妳身上學習到很多！
感恩一起學習的小組夥伴們，你們的特質都讓我學習到好多，總之，感恩一切！
感恩感恩感恩！
#感恩我自己選擇參加了培訓
#感恩蛻變遊戲創辦人們
#感恩這套非常棒的助人蛻變的遊戲
文／Jessie Chen

許是春分時候的能量，帶來了美好的信息，好友響應了我的呼求，一個起始的週一，捎上新修訂版的遊戲盒子，相聚一處，與我一起遊戲。

新盒子的顏色做過了調整，明亮了許多，我喜歡那真心實意打開盒子的瞬間，總像是有什麼平和的驚喜等候，即將發生。我欣賞著美麗的友人，用她隨意而慵懶的方式，鋪排遊戲板，一落落牌卡梳洗疊放，我們在戲板圓心的本源處，點上了白燭，盈盈的火光讓人安下心來，我在她的眼眸裡遇見令人放鬆的力量；我們分別設定了主題，棋子定位，生，新版遊戲的體驗就這麼開始了。

新版的遊戲讓人感覺活潑許多，顯得俏皮。

舊版的信封單純，白色的底面，黑色的字，清晰明白；有時玩家玩著玩著信封也就不知飛去了哪處？

新版的個人潛意識信封斗大的印上了天使、靈感和障礙的象徵圖示，放在戲桌上，明白地揭示了存在，看我看我，新版的信封很有存在感，一則因為封面多了圖案，自然吸引增加了眼角餘光駐留的機會，一則或許也是提醒玩家，嘿，遊戲主題和歷程是緊緊扣著妳的個人潛意識在運轉，別忘了回歸自身，留意自己的起心動念，也留心自己的進度。

我喜歡人生靈感卡和人生障礙卡改變了字體，放大了字的大小，友善升級，對於視力或眼力不是那麼精巧的玩家來說，觸目可讀。兩種卡片也按卡色調整了字體配色，靈感卡是棕字，障礙卡是藍字，分色本身是一種很好的區別，放在計分卡上容易辨識，特別是進到右邊的蛻變區欄位裡時，玩家能一目了然自己在靈感和障礙上的經歷與轉化進程。

人生天使卡的天使像擴展了許多，放大的意象好像也強調了天使的重要性。中文的字體改變了，新字體相較於早先的書法體，顯得輕巧些，英文和小圖的連動調整，視覺上平衡收納，也使天使卡更貼近人。天使所代表的靈性特質本是玩家內在所具的本質，隱約之間，似乎也因此更易連結。

於此同時，各個層級計分卡欄位上的標記也按層級調整了相應的配色。整體元件的顏色豐富了起來，不只是原本的單色配黑，透過色彩的能量，似乎活絡了遊戲的心情。

遊戲之間，朋友細心地在每一張牌卡或覺知代幣出現時予我回饋，她是中文比我流暢許多的玩家，言談之間，我發現新版的語言，整體而言更加在地化，用語上生活許多，無論是靈感或障礙卡的牌句，或是覺知代幣上的關鍵特質，都平易近人，易於閱讀，便於理解，就容易連結，減少了咀嚼譯文的拉扯分心，遊戲自然就容易融入了。

我們的遊戲在新版的新鮮繽紛和彼此的有感分享當中，走向了完成。

我喜歡仔仔細細地去體驗一個產品，去感受每一個設計當中，物件和創造者的心意。

玩過幾版不同的遊戲，每一版的遊戲盒，都反映著不同的層次和能量。英文原版的輕巧，似乎緊緊繫連著芬活生態村的精神與創始者們所欲傳達的遊戲教育經驗。中文的版本，則反映了代理者致力於將蛻變遊戲的精髓中文化，讓中文玩家能夠盡情深入遊戲，享用遊戲啟發，進而轉化生命的用心。

在每一版的更新之中，我感受到一版一版不斷調整用字，不斷精煉翻譯的努力。言中有靈，在更為直覺、自然的語言背後，反映的是這五年的蛻變遊戲經驗之中，玩家們的使用經驗，在遊戲中的反應、理解和消化程度被仔細地留意與觀察。因著語言翻譯或文化脈絡的不同而造成的閱讀和理解困難，會影響到玩家的遊戲順暢度和體悟深度，調整了用詞和語順後的文字，親切好讀，遊戲起來莫名的語言或文化隔閡感降低了，言談交流與省思之間流暢了，玩起來也讓人感到輕鬆自在許多。

我和好友一起，整理桌面，收拾元件，把遊戲板和配件收回盒子裡，要闔上蓋子的神秘時刻，常讓我有幾分意猶未盡，捨不得關。

如果說一個時期的產品反映了當時的需求或趨向，我想，在這2021年登場的新版遊戲，更符合中文玩家的語言需求，色彩和意象更為豐富鮮明的設計更新，或許提醒著我們，玩蛻變，享受遊戲之餘，更要自然且活力四射地，將自己內在的多元風貌，收穫的領會，展現出來。
文／三馬女孩
#家用版 #蛻變遊戲

這個繞口令，你可以幾秒鐘唸完？
1 我不知道我不知道
2 我知道我不知道
3 我知道我知道
4 我不知道我知道
其實這是在 #蛻變遊戲 #基礎培訓 第一天，會介紹的學習四階段。
通常玩完 #家用版 之後，大家都會被打臉打得很高興，也有許多「職業玩家」擁有專業的諮詢相關背景，可以很快地辨識出蛻變遊戲的優點，再加上遊戲本身有趣的互動方式，會讓許多人躍躍欲試來「帶領、引導、解說」蛻變遊戲，但這還是一個自以爲「我知道我知道」的階段。
雖然身為家用版的翻譯、出版者，當我第一次參加基礎培訓的時候，第一場實習遊戲上場帶領，我才發覺我其實是「我不知道我不知道」，因為我以為玩家用版的經驗已經很好了，想像不到原來設計上更接近 #原始版 的 #教練版，可以超乎家用版更加豐富多彩，這是在沒有真實體驗 #教練版工作坊 之前無法想像的，所以培訓一開始讓我從「我不知道我不知道」跨到了「我知道我不知道」的階段。
除了遊戲規則的充實之外，我不知道的還有原來蛻變遊戲有自己的一套諮詢/教練架構，它的方向性和一般處理成長創傷經驗的療癒工作方式是相反的，我覺得這一點相當有趣，熟悉之後就可以像天能一樣正轉倒轉展開鉗形攻勢⋯，不僅我逐漸的變成「我知道我知道」，也不經意地擴展了我其他諮詢工作的廣度。
培訓中還有幾堂專題課，說明蛻變遊戲各種層次的世界觀、價值觀，所以即使課程有十幾天的時間，期間也不會去講解任何一張卡片如何去「解讀」，反而是要鍛鍊教練如何去培育玩家找到真實的自我核心力量，這是培訓中對教練的一大挑戰。對我來說，這是我最珍惜的部分，因為和我對教育的理念不謀而合，就是希望能幫助每個人找到獨特的生命意義。
對 #教練版遊戲規則 有足夠的熟悉度、對 #蛻變遊戲諮詢技巧 能充分掌握，加上教練本身能夠與 #蛻變遊戲核心精神 校準、#言行一致，就會進入基礎培訓的最後學習階段「我不知道我知道」，#真正體現蛻變遊戲精神。
我自己從翻譯、出版、成為教練、成為 #培訓師，也都曾經歷以上的各種階段，也看著許多人經歷這些階段，因為這些經歷才讓我徹底了解到有培訓和沒培訓的差別，以及為什麼原創者對於 #授權 哪些人能夠使用蛻變遊戲的名稱來對外從事遊戲相關活動必須有一定的要求。
如果你喜愛蛻變遊戲帶來的啟發和樂趣，請用力地和親朋好友一起玩家用版；
如果你真心覺得蛻變遊戲是一套 #可以助人的工具，請來親身體驗培訓的過程，正式和蛻變遊戲的 #本源 連結，一同與 #全球蛻變遊戲教練家族 協力傳遞蛻變世界的能量。
誠摯邀請～
文／Gin校長

家用版指導手冊第11頁：
「InnerLinks只承認經正式培訓並取得專業資格之教練從事蛻變遊戲之帶領與蛻變遊戲工作坊，任何人未經InnerLinks同意逕自帶領蛻變遊戲之任何相關公開活動，或擅自製作任何部分遊戲內容皆屬違反蛻變遊戲®已註冊登記之著作權與商標，違者必究。」

時間即將要邁入2019年，國際中文版蛻變遊戲也要三歲了呢，在這倒數的時間裡回顧與她這三年的時光，也彷彿為自己的生命經驗來一個總結，有一種雙重交疊的滋味從心裡泛出來，突然又發現，蛻變遊戲不就是這樣，從一開始就是遊戲參透人生，人生彷若一場遊戲。
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2016年之前，我已經因為校長而接觸到英文版的遊戲，我們一邊讀英文說明，一邊猜測著規則到底有沒有對，以及卡片的意思是不是這樣，我還記得校長那時興奮的表情，眼神裡閃耀著的是小孩子看到最喜歡的玩具時，認定那就是生命的全部的赤誠。而那時的我，卡片還沒有搞清楚，規則也似是而非，玩下來的感覺是“比一般牌卡類複雜一些”、“真的有反應人生當下的狀況”、“沒有一般身心靈方法那麼玄幻”等一些初步的印象。而那時我的人生呢，剛剛經歷一次大的軌道轉換，好像很有目標，很有願景，但具體如何落實，以及怎麼落實，其實完全沒有仔細想過。

但人生就是這樣，因為校長的篤定和飛速快跑，我在上面的狀態中見證了遊戲光速由英文版到中文版的誕生。 2016年，校長去芬活參加授權帶領教練培訓，而我也開始更多得組織與蛻變遊戲相關的活動。因為中文版蛻變遊戲，我得以在2016年接觸到很多新的朋友，也打開了自己的視野，那個很容易躲在山洞裡的自己，有機會透過遊戲的橋樑，看到更加豐富的世界，以及不同的人生。隨之而來的是對自己過往很多狹隘觀念的衝擊，透過來到我面前活生生的人們以及他們的人生，我原本對於世界的理解、對於人生的看法，得到極大的擴展和延伸。而那時在組織遊戲的過程中，總是被校長盯規則字詞的使用，很是挫敗了一段時間，站在現在的時間節點來看，只能說那時的自己，還不懂什麼叫做挫敗，哈哈，不過這是後話。而2016年我的人生，也因為蛻變遊戲而多了很多新的色彩，也與中文版蛻變遊戲一起，經歷了初出茅廬的緊張、興奮、開心、小挫折小收穫……

時間來到2017年，3月參加的第一屆中文蛻變遊戲帶領教練培訓對我而言是一次人生重大的蛻變過程。在參加之前，雖然一直被校長敲打說培訓很嚴格，但自詡“學霸”的我，且自覺2016帶了很多遊戲的我，根本沒有聽進去，自然也不會有太多準備。結果訓練第一天就是完全的傻眼。接著的14天，應該是自我大學畢業後最刻苦的學習過程了。早上7點就起來讀規則，上課還要經歷自我主題的“扒皮”，晚上常常8點下課，回到住的地方也要10點，但不能立刻休息，怎麼著也得繼續補習1-2個小時。整個訓練可以說是對我之前人生經歷的大總結，無論是從與人相處的態度上、個案處理的技巧上，最重要的是對於心態的磨礪，曾經所認為的“內在小孩”不是說一直像孩子一般長不大，而是透過人生經驗、理解、領悟而依然保有的一份純真。從這個培訓開始，我才開始真正感受到自己由內而外所散發的一種成長後的成年的狀態。成熟對應的是承擔和實踐，由內而外的一種更大的渴望開始長出來，那個曾經跟全世界“賭氣”的小孩子開始想要開始溝通，開始與世界對話，與周圍的人們有更多的連結。

接著來到2018年，帶著2年對於蛻變遊戲的理解，參加到1月曼谷星球版蛻變遊戲的活動裡。又是完全跳出各種想像的發生。真的是為地球而玩的一場遊戲。每個參與者在其中就彷佛真的身處不同的區域、身份、背景，但也在過自己的人生。星球版還會再寫，但核心於我而言，有兩點：一是有關於“信任”的議題，究竟我有多信任這個世界、他人，就是有多信任我自己。我是否能夠信任自己有能力創造一個更好的未來，一如信任所有其他人也都心懷美好的嚮往？我是否信任這個世界是在不斷往更多愛與美的方向發展，還是走向自我毀滅？二是有關於“行動”的承諾，自星球版之後，我也非常在意自己的承諾在行動上的落實以及履行狀況，所謂的“信任”，不只是嘴上說而已，需要不斷在具體事情上、實際生活中落實，才是真正的改變。我是否能夠在每一刻與他人交談時都帶著愛與理解嗎？即便是面對質疑與批判；我是否能夠在每件事情中都保持正直與真實，並儘力找到更加的解決方案嗎？即便是面對痛苦和分離……帶著星球版“信任”的能量，接著來到3月的單人版訓練，因為願意“信任”，讓我又有機會體驗溫柔而流動的跟隨，領略到蛻變遊戲“鐵面無私”般得正直之外的溫柔一刀。於是，對於自己或者世界，來到了想要展現以及觸碰更多真實的階段，想要更多敞開那習慣於躲藏、羞澀、很多時候也不知如何是好卻又很熱情、很想支持、很想閃耀的自我更多給這個世界，因為“信任”，願意“敞開”，願意麵對遇到“真實”的任何一面，無論好與不好。

其實最勁爆的是今年11月，在經歷了近一年高速前進改變的時光，來到深度諮詢的培訓卻沒想到是一次徹徹底底的“谷底反思”。我真的適合作為一名帶領教練嗎？我要繼續當下所選擇的道路嗎？人生種種的陰暗面在深度諮詢培訓的過程中被掀起來，被迎面看見，無處躲藏。培訓中常常出現沒人講話的時刻，Mary老師說，感覺是在很深的層面，有一些發生，需要時間。是的，在深度諮詢培訓過程裡，因為深入而細緻的聚焦在帶領的方方面面，與此同時也愈加能夠暴露出自身在細節以及思考、習慣性上的惰性和不足。究竟要看到那份真實有多深和多真呢？常常誇下的海口，到真正呈現的那刻，我是否有足夠的包容與允許去陪伴那份不完美和缺憾，我是否又有足夠的內在權威去支持和陪伴自己改變，並信任自己可以達成想要的目標呢？
2019年的“意願”天使給了我最好的回應——我願意信任並承諾行動。

最後，以在深度諮詢培訓中跟蛻變遊戲之神連結而收到的優美的句子送給所有看到這裡的朋友們：
山長水遠的尋找，是一份關於美好的渴望，
生命與神性的紐帶，將地球與宇宙環繞。
創造與演繹攜帶著永恆與秩序的真相，
流動與轉機也都蘊含著奧秘的禮物。
生命與智慧是內外在經驗的冶煉，
找到那份屬於自己的脈動，
你便可以創造更多奇蹟般的美好。

​【蛻變遊戲三週年慶徵文活動】文／Nara

在同事邀約下，才知道蛻變遊戲，當看到遊戲名稱就深深被吸引著。喜歡玩桌遊的我，當然不能錯過!! 第一場有事無法參加，於是邀請我男朋友參加，很妙的是，我男朋友一直無法出生，進行了5-6輪，別的玩家都進行到情緒階段了，他還沒出生。(因為他問的不是自己的問題，被發現了!!真的很準!! )當他開始想自己的問題，就馬上出生了。從中理解到，即便是遊戲，但也真的不能欺騙宇宙啊!!後續的內容，因我不在場，在此就直接跳過……從他的無法出生，帶給我對蛻變遊戲更多好奇心和奇妙的感覺。

已經準備好參加第二場的我，無奈因身體因素又無法參加，無限惋惜阿!!
前兩場已經沒跟到了，期待第三場中，沒想到主辦人突然說不再舉辦了，真是晴天霹靂的消息。然而幸運的是主辦人介紹我給其他有在玩蛻變遊戲的朋友，於是我開始踏上這趟蛻變旅程~~

我很喜歡天使卡，因為天使能協助我點出盲點，一針見血，讓我開始和自己的內心世界說話，並帶給我希望、光明和智慧。

長久以來，身體的健康狀況一直影響我的工作及心情，每次換工作的原因，總是和健康脫離不了關係。[過去的我，造就了現在的我]，總以為是不良的生活習慣導致健康亮紅燈，但在經歷這場蛻變遊戲後，我心中的疑惑像剝洋蔥般，一層層剝落，並赤裸裸的呈現，在天使的帶領下，讓我找到真正的答案。

這趟旅程的守護天使是熱忱，一開始讓我匪夷所思，原來我對生命的熱情因長久的身心失調，而漸漸消耗殆盡，以前那個快樂的我在哪兒??天使沒有給我正面答覆，直接揪出我內心深處的一面，我不得不說，逃避無法解決問題，只有面對問題的本質，才能找到答案……

在身體層級中，抽到勇氣和開啟的天使卡，我封閉的內心居然一眼就被天使識破。天使提醒我要斷然無懼面對眼前的處境，發掘心中真相，並且要放下預定的結果和有所保留的回應……

原來，長久以來我一直是封閉的，沒有勇氣面對生活的考驗。活在自己的世界，活在制約裡面，不願面對，不願接受別人的建議，就這樣把自己的生命給侷限住了……生活愈來愈黑暗，心中充滿抱怨與不快樂。

整場遊戲下來，接收到伙伴們的許多恩典，讓我無限感恩。原來我的問題不是身體本身，而是內心的封閉，害怕，排斥，逃避，不願敞開自己的內心，就這樣一天過著一天，身體累積太多的負能量，於是病魔找上門來……

然而，生病是個很好的提醒。因為生病，讓走上醫療(手術)之路，2年過去了，以為雨過天晴，身體不但沒有好轉，反而又復發了，內心百感交集的我，渴望得到答案。透過蛻變遊戲，讓我深刻體會到，原來病的不是身體，而是自己的心，原來需要照顧的不是身體，而是那顆冰封已久，受傷的心。

現在的我，已踏上了蛻變之旅，對於生活中的順境與逆境，凡事滿懷感恩，即使身體病痛，也能平靜接受，即使難過流淚，也能自我療癒。

宇宙的恩典無時無刻存在，愛的能量，充滿我身。
我已鼓起勇氣面對自己的內心，接受身體病痛，並且好好愛自己。

這是我生命當中很重要的蛻變時刻，很高興能和大家一起分享這份喜悅，也感謝每位觀看文章的你，更感謝發明蛻變遊戲的團隊，能參加此次的徵文活動，真的無限感恩~~

【蛻變遊戲三週年慶徵文活動】文／蒲公英​

第一次接觸蛻變遊戲就是在好學校，是去年聖誕節前夕的周六，我把它當成送給自己的聖誕禮物。
會認識蛻變遊戲是剛好參加了好學校舉辦的黃偉德醫師講座，留下好印象，然後那時正好經歷愛情的困惑，所以覺得不妨一試！
當天活動，很幸運地我坐的4人桌，剛好有同學自備蛻變遊戲，而且她有遊戲經驗，加上Gin校長在台上清楚明白的講解，讓我對這個遊戲稍感安心，因我平常無接觸桌遊的經驗。
我在紙上寫下的願望是「我想要一段真實的感情關係」。真實之於我的意義就是，這個人單身、喜歡女性，可以交往認識，試著從朋友開始。
第一張抽到的天使牌是臣服，真讓我嚇了一跳@@
我在第二階段橘色，卡關很久，一直獲得眼淚，連同學抽到的眼淚都變成我的；跳出來的字句，幾乎直指問題核心，讓我冷汗直流，確實很多都是過往經驗造成的情緒遮蔽，雖然我頭腦知道，意識與行為卻不知道該如何療癒與跨越。
那時的感情事件是，認識某位男士超過三四年，大約半年才見一次面，是業務性質的往來，有點熟又不是太熟，每次看到他，有種被皮卡丘用十萬伏特電力直電胸口的震撼感，可是我不知道如何開始，如何確認他是否單身？可以先當朋友嗎？
從蛻變遊戲中，我看到了自己的內在不安，關於自己值不值得、配不配獲得幸福有著深深的疑惑。
也許並非對方的問題，因周圍有朋友跟那位男士同行業，很堅持業界都知道他早已結婚，還是他父親規定的門當戶對同行業媳婦，可壯大家族勢力；但另一方面，那位男士公開宣稱單身。
我不知道自己該相信什麼？
我感到困惑，不配獲得幸福的黑暗面湧現我心。
透過蛻變遊戲，我看到先整理自己才是最重要的事，而非先擁有一段關係，雖然我設定的主題是「我想要一段真實的感情關係」。

【蛻變遊戲三週年慶徵文活動】文／Lea​

每一次在開始玩 #蛻變遊戲 之前，你要先決定好你這次的遊戲主題。
​遊戲主題指的是你想要達成的目標，或是你想探索自己的焦點，訂定好你的遊戲主題後，蛻變遊戲就會在遊戲過程中逐步告訴你有關這個主題你的潛意識中有哪些檔案，有哪些需要改變的舊習性，有哪些需要繼續保持或是去嘗試的新人生態度，如此一來你會更清楚或有了新靈感要如何去達成這個目標。
「我想問我可不可以達成財富自由？」
「我想知道我做這件事情會不會成功？」
「我想看看我和X的關係會不會改善？」
蛻變遊戲並非占卜工具，所以這樣的遊戲主題並不適當。蛻變遊戲是幫助個人成長的工具，透過遊戲過程更了解自己，並且找出自己改變的契機，所以才會叫做「蛻變遊戲」，遊戲的設計是要幫助你轉化、改變、蛻變，因為自己改變了，所以人生也會蛻變。如果只是問事情成功與否，卻沒有了解自己做事的態度，如何改變做事的方式，那麼就失去了對人生的自主權，全由命運擺佈。 所以適當的主題應該是：
「我想要達成財富自由。」
「我想要讓這件事成功。」
「我想要改善和X的關係。」
訂定遊戲主題十分重要，因為在思考主題的過程，你的人生蛻變過程就已經開始了。 在真實的人生中，你自己的生活、人生是否也找好「#遊戲主題」了呢？
​文／Gin校長