真的框外有框可以跳

我最近在上蛻變遊戲商用版培訓，這套工具英文名叫 Frameworks forChange。是蛻變遊戲創作者發明的另一套工具。可以用作個人咨詢，亦可用在更大的團隊合作。

剛剛那個星期學習了個人咨詢的陪份，原本也沒有什麼期待，因為自己已經和蛻變遊戲一起工作多年，心裡想不就是簡化了吧……。上堂後發現原和蛻變遊戲的操作很不同的，更直接指向改變和行動。這是一套方式來協助自己找出行動的方案，當中也是和蛻變遊戲精神一樣，要探索内在，從内在找到一個合適自己的方案去達成自己想要的目標及改變。而且有咭片和教練的協助，有種 think outside the box的感覺！

剛剛那幾天的培訓我已經感受到自己跳出自己好幾個框框～真的框外有框可以跳。

這套工具有蛻變遊戲探索內在聲音的精神，也和遊戲一樣奇妙（抽咭片還是準得讓人驚訝）。但我更覺得這是一套整理自己思考，跳出自己思考框框的好工具，協助自己更加落實去行動。而且是在短時間之內，就1-1.5小時的咨詢過程就可以找到適合自己的行動方案，十分精準有效率。

待續……

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這個月蛻變遊戲創作人Kathy抽出的每月天使訊息是「接受」，剛好昨夭完成蛻變遊戲組織設計的另一套工具培訓。

其中一大收穫就是接受了「常常懷疑自己」這部份。透過這套工具，令我更清晰我是什麼時候會懷疑自己，而且看見懷疑其實沒有不好，懷疑幫助我思考，看見問題。當清晰了這部份，懷疑又再出現時，我便不再看重覺得自己不好，而是接受這份禮物，把重心移往如何令自己更好，讓我發揮更好的創造力，把懷疑轉化成為力量。

懷疑自己這個老問題對我來說原本是我人生的絆腳石，頭腦裏面只會說：不要再懷疑自己了相信自己吧，但這對我並沒有很大幫助，要真正的改變，還是需要透過內心真正的看見和轉化。
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感恩遇上這套工具讓我看見内在真正的力量。

文／Ian