內在聲音的深度挖掘

我在受訓中詢問過我們的培訓師Gin：如何解釋這張卡牌出現的本意？只是無意義而隨機的巧合？還是有某種神諭？ （可能是所有一開始接觸牌卡工具的朋友都會有的疑問），她沒有直接回應我，而是問：你是怎麼看呢？你的想法是什麼？

我當時很困惑：我就是不知道，所以我才問呀。

不只是這一個問題，我還有好幾個想要問題答案的請求都被Gin駁回了，她會把問題轉向給我：你是怎麼看？我知道你已經有些想法了，你可以告訴我，然後我們來討論下。

我不得不意識到自己身上這個事實：我總是傾向於聽老師們的想法甚於自己的想法。如果我有疑問，即便我心裡已經有答案了，我還是對此視而不見並詢問老師/或某個權威是怎麼看的，然後下意識地驗證自己的想法是否和對方一致，以及期待這份一致給予自己的認可。

結束培訓後這半年，我才逐漸體會到：這個去認可自己內部聲音（而不被某個外界聲音牽著走）的過程，就是讓我不斷找回自己力量的過程。

這也是蛻變遊戲最核心的精神：傾聽自己的內在聲音。並且，勇敢地去表達自己的真實想法，即使這很多時候是脆弱的。

所以，回到諮詢過程中，一個問題也許有標準答案，也許沒有，並不重要。但諮詢者對這個問題有什麼想法，他/她為什麼會這樣想？是重要的。

你可能會問，你會同時聽見內在不同的聲音，你有不同的想法。那我們會視情況討論這不同的聲音是什麼， 相互之間有什麼關係？你困惑的是什麼？

也有一種情況，我們以為某個聲音是自己的，但實際上並不是。

我們無意識地吸收了來自他人或文化的信念與價值判斷，但如果沒有深度的反思與驗證，容易讓我們的內在產生衝突與困惑。而整個諮詢的過程則提供了一個安全信任的空間，讓諮詢者可以去深度擁抱他/她內在強大的智慧。
​文／Yuying