休息與更新

 忙碌的時候，發現頭腦有許多念頭，身體似乎也過度用力了。
處理好事情，給自己一些時間，來個快速內在掃描。
今天用了FCP組織蛻變的工具，抽了幾張卡，幫助釐清與平衡。

障礙：你在現況中因為懷疑而受到阻礙（是，做事的時候不夠堅決，腦裡重播著：可以嗎？真的嗎？可能是其他。。。。？這造成了能量上的內耗）
靈感：你騰出時間讓身體好好的休息與更新（太對了，除了身體躺平，頭腦也得休息。這裡頭也有守好界限的提醒。不隨意干涉別人，也不讓別人干涉自己，是身心能量得到更新的關鍵！）
導師：療愈（這兩個字一出現，完全理解最近走的過程了。年底暗黑大掃除ing，內在乾淨清爽多了）
放下卡片，做了好幾次深呼吸。穩步向前，再次回到生活的場景。

女人角色特別多，可別忘了自己。
謝謝自己這麼努力的生活。嗯，我還可以對自己更好。
如果卡片剛好也對應到你，歇口氣，休息後再出發吧！

#商用版蛻變遊戲
#快速釐清與轉換能量焦點
​文／Jean Ng

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