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休息與更新

12/8/2021

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圖片
 忙碌的時候,發現頭腦有許多念頭,身體似乎也過度用力了。
處理好事情,給自己一些時間,來個快速內在掃描。
今天用了FCP組織蛻變的工具,抽了幾張卡,幫助釐清與平衡。

障礙:你在現況中因為懷疑而受到阻礙(是,做事的時候不夠堅決,腦裡重播著:可以嗎?真的嗎?可能是其他。。。。?這造成了能量上的內耗)
靈感:你騰出時間讓身體好好的休息與更新(太對了,除了身體躺平,頭腦也得休息。這裡頭也有守好界限的提醒。不隨意干涉別人,也不讓別人干涉自己,是身心能量得到更新的關鍵!)
導師:療愈(這兩個字一出現,完全理解最近走的過程了。年底暗黑大掃除ing,內在乾淨清爽多了)
放下卡片,做了好幾次深呼吸。穩步向前,再次回到生活的場景。

女人角色特別多,可別忘了自己。
謝謝自己這麼努力的生活。嗯,我還可以對自己更好。
如果卡片剛好也對應到你,歇口氣,休息後再出發吧!

#商用版蛻變遊戲
#快速釐清與轉換能量焦點
​文/Jean Ng

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