許是春分時候的能量，帶來了美好的信息，好友響應了我的呼求，一個起始的週一，捎上新修訂版的遊戲盒子，相聚一處，與我一起遊戲。

新盒子的顏色做過了調整，明亮了許多，我喜歡那真心實意打開盒子的瞬間，總像是有什麼平和的驚喜等候，即將發生。我欣賞著美麗的友人，用她隨意而慵懶的方式，鋪排遊戲板，一落落牌卡梳洗疊放，我們在戲板圓心的本源處，點上了白燭，盈盈的火光讓人安下心來，我在她的眼眸裡遇見令人放鬆的力量；我們分別設定了主題，棋子定位，生，新版遊戲的體驗就這麼開始了。

新版的遊戲讓人感覺活潑許多，顯得俏皮。

舊版的信封單純，白色的底面，黑色的字，清晰明白；有時玩家玩著玩著信封也就不知飛去了哪處？

新版的個人潛意識信封斗大的印上了天使、靈感和障礙的象徵圖示，放在戲桌上，明白地揭示了存在，看我看我，新版的信封很有存在感，一則因為封面多了圖案，自然吸引增加了眼角餘光駐留的機會，一則或許也是提醒玩家，嘿，遊戲主題和歷程是緊緊扣著妳的個人潛意識在運轉，別忘了回歸自身，留意自己的起心動念，也留心自己的進度。

我喜歡人生靈感卡和人生障礙卡改變了字體，放大了字的大小，友善升級，對於視力或眼力不是那麼精巧的玩家來說，觸目可讀。兩種卡片也按卡色調整了字體配色，靈感卡是棕字，障礙卡是藍字，分色本身是一種很好的區別，放在計分卡上容易辨識，特別是進到右邊的蛻變區欄位裡時，玩家能一目了然自己在靈感和障礙上的經歷與轉化進程。

人生天使卡的天使像擴展了許多，放大的意象好像也強調了天使的重要性。中文的字體改變了，新字體相較於早先的書法體，顯得輕巧些，英文和小圖的連動調整，視覺上平衡收納，也使天使卡更貼近人。天使所代表的靈性特質本是玩家內在所具的本質，隱約之間，似乎也因此更易連結。

於此同時，各個層級計分卡欄位上的標記也按層級調整了相應的配色。整體元件的顏色豐富了起來，不只是原本的單色配黑，透過色彩的能量，似乎活絡了遊戲的心情。

遊戲之間，朋友細心地在每一張牌卡或覺知代幣出現時予我回饋，她是中文比我流暢許多的玩家，言談之間，我發現新版的語言，整體而言更加在地化，用語上生活許多，無論是靈感或障礙卡的牌句，或是覺知代幣上的關鍵特質，都平易近人，易於閱讀，便於理解，就容易連結，減少了咀嚼譯文的拉扯分心，遊戲自然就容易融入了。

我們的遊戲在新版的新鮮繽紛和彼此的有感分享當中，走向了完成。

我喜歡仔仔細細地去體驗一個產品，去感受每一個設計當中，物件和創造者的心意。

玩過幾版不同的遊戲，每一版的遊戲盒，都反映著不同的層次和能量。英文原版的輕巧，似乎緊緊繫連著芬活生態村的精神與創始者們所欲傳達的遊戲教育經驗。中文的版本，則反映了代理者致力於將蛻變遊戲的精髓中文化，讓中文玩家能夠盡情深入遊戲，享用遊戲啟發，進而轉化生命的用心。

在每一版的更新之中，我感受到一版一版不斷調整用字，不斷精煉翻譯的努力。言中有靈，在更為直覺、自然的語言背後，反映的是這五年的蛻變遊戲經驗之中，玩家們的使用經驗，在遊戲中的反應、理解和消化程度被仔細地留意與觀察。因著語言翻譯或文化脈絡的不同而造成的閱讀和理解困難，會影響到玩家的遊戲順暢度和體悟深度，調整了用詞和語順後的文字，親切好讀，遊戲起來莫名的語言或文化隔閡感降低了，言談交流與省思之間流暢了，玩起來也讓人感到輕鬆自在許多。

我和好友一起，整理桌面，收拾元件，把遊戲板和配件收回盒子裡，要闔上蓋子的神秘時刻，常讓我有幾分意猶未盡，捨不得關。

如果說一個時期的產品反映了當時的需求或趨向，我想，在這2021年登場的新版遊戲，更符合中文玩家的語言需求，色彩和意象更為豐富鮮明的設計更新，或許提醒著我們，玩蛻變，享受遊戲之餘，更要自然且活力四射地，將自己內在的多元風貌，收穫的領會，展現出來。
文／三馬女孩
#家用版 #蛻變遊戲

幾年前去台灣上十四天蛻變遊戲帶領教練培訓，現在回想起來也算是我人生其中一個轉捩點。
當時非常好奇，玩一個boardgame要上十四天課，到底有甚麼要學？開課之後便發現，十四天太緊湊了，可能分散上一個月會比較舒服⋯⋯，因為當中要消化的內容實在太多。

開課第一天這個遊戲的開發者介紹遊戲的概念起源是來自一個喜馬拉雅山的佛教僧侶修行，他們慢慢將修行的內容變成桌上遊戲。進入第二三天的培訓，就發現這是一個修行，真的⋯，要面對內在，同時亦要把它呈現甚至傳達出來，是一個很全面的修行。

雖然說是培訓，但當中亦要學習怎樣轉化自己內在的信念，學習帶領技巧之餘還要覺察自己內在。每天上完一整天的課回家休息還要做內在功課，雖然有點吃力，但非常充實，每個遊戲方格都很有意思，越深入了解這套遊戲越發現當中設計的精妙，以及如何對應到人生。
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這套遊戲不但讓我更了解自己內在，也教我如何和外在連結，甚至訓練與人之間的溝通能力。與其說是遊戲培訓，對我來說反而是學習了一套很全面的方法與自己及與人之間相處，終身受用。雖然只上了十四日課，但到今天課程在我生活中也在延續。

現在在香港也可以上課，介紹下，誠意推介～
文／Ian

這個繞口令，你可以幾秒鐘唸完？
1 我不知道我不知道
2 我知道我不知道
3 我知道我知道
4 我不知道我知道
其實這是在 #蛻變遊戲 #基礎培訓 第一天，會介紹的學習四階段。
通常玩完 #家用版 之後，大家都會被打臉打得很高興，也有許多「職業玩家」擁有專業的諮詢相關背景，可以很快地辨識出蛻變遊戲的優點，再加上遊戲本身有趣的互動方式，會讓許多人躍躍欲試來「帶領、引導、解說」蛻變遊戲，但這還是一個自以爲「我知道我知道」的階段。
雖然身為家用版的翻譯、出版者，當我第一次參加基礎培訓的時候，第一場實習遊戲上場帶領，我才發覺我其實是「我不知道我不知道」，因為我以為玩家用版的經驗已經很好了，想像不到原來設計上更接近 #原始版 的 #教練版，可以超乎家用版更加豐富多彩，這是在沒有真實體驗 #教練版工作坊 之前無法想像的，所以培訓一開始讓我從「我不知道我不知道」跨到了「我知道我不知道」的階段。
除了遊戲規則的充實之外，我不知道的還有原來蛻變遊戲有自己的一套諮詢/教練架構，它的方向性和一般處理成長創傷經驗的療癒工作方式是相反的，我覺得這一點相當有趣，熟悉之後就可以像天能一樣正轉倒轉展開鉗形攻勢⋯，不僅我逐漸的變成「我知道我知道」，也不經意地擴展了我其他諮詢工作的廣度。
培訓中還有幾堂專題課，說明蛻變遊戲各種層次的世界觀、價值觀，所以即使課程有十幾天的時間，期間也不會去講解任何一張卡片如何去「解讀」，反而是要鍛鍊教練如何去培育玩家找到真實的自我核心力量，這是培訓中對教練的一大挑戰。對我來說，這是我最珍惜的部分，因為和我對教育的理念不謀而合，就是希望能幫助每個人找到獨特的生命意義。
對 #教練版遊戲規則 有足夠的熟悉度、對 #蛻變遊戲諮詢技巧 能充分掌握，加上教練本身能夠與 #蛻變遊戲核心精神 校準、#言行一致，就會進入基礎培訓的最後學習階段「我不知道我知道」，#真正體現蛻變遊戲精神。
我自己從翻譯、出版、成為教練、成為 #培訓師，也都曾經歷以上的各種階段，也看著許多人經歷這些階段，因為這些經歷才讓我徹底了解到有培訓和沒培訓的差別，以及為什麼原創者對於 #授權 哪些人能夠使用蛻變遊戲的名稱來對外從事遊戲相關活動必須有一定的要求。
如果你喜愛蛻變遊戲帶來的啟發和樂趣，請用力地和親朋好友一起玩家用版；
如果你真心覺得蛻變遊戲是一套 #可以助人的工具，請來親身體驗培訓的過程，正式和蛻變遊戲的 #本源 連結，一同與 #全球蛻變遊戲教練家族 協力傳遞蛻變世界的能量。
誠摯邀請～
文／Gin校長

家用版指導手冊第11頁：
「InnerLinks只承認經正式培訓並取得專業資格之教練從事蛻變遊戲之帶領與蛻變遊戲工作坊，任何人未經InnerLinks同意逕自帶領蛻變遊戲之任何相關公開活動，或擅自製作任何部分遊戲內容皆屬違反蛻變遊戲®已註冊登記之著作權與商標，違者必究。」

時間即將要邁入2019年，國際中文版蛻變遊戲也要三歲了呢，在這倒數的時間裡回顧與她這三年的時光，也彷彿為自己的生命經驗來一個總結，有一種雙重交疊的滋味從心裡泛出來，突然又發現，蛻變遊戲不就是這樣，從一開始就是遊戲參透人生，人生彷若一場遊戲。
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2016年之前，我已經因為校長而接觸到英文版的遊戲，我們一邊讀英文說明，一邊猜測著規則到底有沒有對，以及卡片的意思是不是這樣，我還記得校長那時興奮的表情，眼神裡閃耀著的是小孩子看到最喜歡的玩具時，認定那就是生命的全部的赤誠。而那時的我，卡片還沒有搞清楚，規則也似是而非，玩下來的感覺是“比一般牌卡類複雜一些”、“真的有反應人生當下的狀況”、“沒有一般身心靈方法那麼玄幻”等一些初步的印象。而那時我的人生呢，剛剛經歷一次大的軌道轉換，好像很有目標，很有願景，但具體如何落實，以及怎麼落實，其實完全沒有仔細想過。

但人生就是這樣，因為校長的篤定和飛速快跑，我在上面的狀態中見證了遊戲光速由英文版到中文版的誕生。 2016年，校長去芬活參加授權帶領教練培訓，而我也開始更多得組織與蛻變遊戲相關的活動。因為中文版蛻變遊戲，我得以在2016年接觸到很多新的朋友，也打開了自己的視野，那個很容易躲在山洞裡的自己，有機會透過遊戲的橋樑，看到更加豐富的世界，以及不同的人生。隨之而來的是對自己過往很多狹隘觀念的衝擊，透過來到我面前活生生的人們以及他們的人生，我原本對於世界的理解、對於人生的看法，得到極大的擴展和延伸。而那時在組織遊戲的過程中，總是被校長盯規則字詞的使用，很是挫敗了一段時間，站在現在的時間節點來看，只能說那時的自己，還不懂什麼叫做挫敗，哈哈，不過這是後話。而2016年我的人生，也因為蛻變遊戲而多了很多新的色彩，也與中文版蛻變遊戲一起，經歷了初出茅廬的緊張、興奮、開心、小挫折小收穫……

時間來到2017年，3月參加的第一屆中文蛻變遊戲帶領教練培訓對我而言是一次人生重大的蛻變過程。在參加之前，雖然一直被校長敲打說培訓很嚴格，但自詡“學霸”的我，且自覺2016帶了很多遊戲的我，根本沒有聽進去，自然也不會有太多準備。結果訓練第一天就是完全的傻眼。接著的14天，應該是自我大學畢業後最刻苦的學習過程了。早上7點就起來讀規則，上課還要經歷自我主題的“扒皮”，晚上常常8點下課，回到住的地方也要10點，但不能立刻休息，怎麼著也得繼續補習1-2個小時。整個訓練可以說是對我之前人生經歷的大總結，無論是從與人相處的態度上、個案處理的技巧上，最重要的是對於心態的磨礪，曾經所認為的“內在小孩”不是說一直像孩子一般長不大，而是透過人生經驗、理解、領悟而依然保有的一份純真。從這個培訓開始，我才開始真正感受到自己由內而外所散發的一種成長後的成年的狀態。成熟對應的是承擔和實踐，由內而外的一種更大的渴望開始長出來，那個曾經跟全世界“賭氣”的小孩子開始想要開始溝通，開始與世界對話，與周圍的人們有更多的連結。

接著來到2018年，帶著2年對於蛻變遊戲的理解，參加到1月曼谷星球版蛻變遊戲的活動裡。又是完全跳出各種想像的發生。真的是為地球而玩的一場遊戲。每個參與者在其中就彷佛真的身處不同的區域、身份、背景，但也在過自己的人生。星球版還會再寫，但核心於我而言，有兩點：一是有關於“信任”的議題，究竟我有多信任這個世界、他人，就是有多信任我自己。我是否能夠信任自己有能力創造一個更好的未來，一如信任所有其他人也都心懷美好的嚮往？我是否信任這個世界是在不斷往更多愛與美的方向發展，還是走向自我毀滅？二是有關於“行動”的承諾，自星球版之後，我也非常在意自己的承諾在行動上的落實以及履行狀況，所謂的“信任”，不只是嘴上說而已，需要不斷在具體事情上、實際生活中落實，才是真正的改變。我是否能夠在每一刻與他人交談時都帶著愛與理解嗎？即便是面對質疑與批判；我是否能夠在每件事情中都保持正直與真實，並儘力找到更加的解決方案嗎？即便是面對痛苦和分離……帶著星球版“信任”的能量，接著來到3月的單人版訓練，因為願意“信任”，讓我又有機會體驗溫柔而流動的跟隨，領略到蛻變遊戲“鐵面無私”般得正直之外的溫柔一刀。於是，對於自己或者世界，來到了想要展現以及觸碰更多真實的階段，想要更多敞開那習慣於躲藏、羞澀、很多時候也不知如何是好卻又很熱情、很想支持、很想閃耀的自我更多給這個世界，因為“信任”，願意“敞開”，願意麵對遇到“真實”的任何一面，無論好與不好。

其實最勁爆的是今年11月，在經歷了近一年高速前進改變的時光，來到深度諮詢的培訓卻沒想到是一次徹徹底底的“谷底反思”。我真的適合作為一名帶領教練嗎？我要繼續當下所選擇的道路嗎？人生種種的陰暗面在深度諮詢培訓的過程中被掀起來，被迎面看見，無處躲藏。培訓中常常出現沒人講話的時刻，Mary老師說，感覺是在很深的層面，有一些發生，需要時間。是的，在深度諮詢培訓過程裡，因為深入而細緻的聚焦在帶領的方方面面，與此同時也愈加能夠暴露出自身在細節以及思考、習慣性上的惰性和不足。究竟要看到那份真實有多深和多真呢？常常誇下的海口，到真正呈現的那刻，我是否有足夠的包容與允許去陪伴那份不完美和缺憾，我是否又有足夠的內在權威去支持和陪伴自己改變，並信任自己可以達成想要的目標呢？
2019年的“意願”天使給了我最好的回應——我願意信任並承諾行動。

最後，以在深度諮詢培訓中跟蛻變遊戲之神連結而收到的優美的句子送給所有看到這裡的朋友們：
山長水遠的尋找，是一份關於美好的渴望，
生命與神性的紐帶，將地球與宇宙環繞。
創造與演繹攜帶著永恆與秩序的真相，
流動與轉機也都蘊含著奧秘的禮物。
生命與智慧是內外在經驗的冶煉，
找到那份屬於自己的脈動，
你便可以創造更多奇蹟般的美好。

​【蛻變遊戲三週年慶徵文活動】文／Nara

在同事邀約下，才知道蛻變遊戲，當看到遊戲名稱就深深被吸引著。喜歡玩桌遊的我，當然不能錯過!! 第一場有事無法參加，於是邀請我男朋友參加，很妙的是，我男朋友一直無法出生，進行了5-6輪，別的玩家都進行到情緒階段了，他還沒出生。(因為他問的不是自己的問題，被發現了!!真的很準!! )當他開始想自己的問題，就馬上出生了。從中理解到，即便是遊戲，但也真的不能欺騙宇宙啊!!後續的內容，因我不在場，在此就直接跳過……從他的無法出生，帶給我對蛻變遊戲更多好奇心和奇妙的感覺。

已經準備好參加第二場的我，無奈因身體因素又無法參加，無限惋惜阿!!
前兩場已經沒跟到了，期待第三場中，沒想到主辦人突然說不再舉辦了，真是晴天霹靂的消息。然而幸運的是主辦人介紹我給其他有在玩蛻變遊戲的朋友，於是我開始踏上這趟蛻變旅程~~

我很喜歡天使卡，因為天使能協助我點出盲點，一針見血，讓我開始和自己的內心世界說話，並帶給我希望、光明和智慧。

長久以來，身體的健康狀況一直影響我的工作及心情，每次換工作的原因，總是和健康脫離不了關係。[過去的我，造就了現在的我]，總以為是不良的生活習慣導致健康亮紅燈，但在經歷這場蛻變遊戲後，我心中的疑惑像剝洋蔥般，一層層剝落，並赤裸裸的呈現，在天使的帶領下，讓我找到真正的答案。

這趟旅程的守護天使是熱忱，一開始讓我匪夷所思，原來我對生命的熱情因長久的身心失調，而漸漸消耗殆盡，以前那個快樂的我在哪兒??天使沒有給我正面答覆，直接揪出我內心深處的一面，我不得不說，逃避無法解決問題，只有面對問題的本質，才能找到答案……

在身體層級中，抽到勇氣和開啟的天使卡，我封閉的內心居然一眼就被天使識破。天使提醒我要斷然無懼面對眼前的處境，發掘心中真相，並且要放下預定的結果和有所保留的回應……

原來，長久以來我一直是封閉的，沒有勇氣面對生活的考驗。活在自己的世界，活在制約裡面，不願面對，不願接受別人的建議，就這樣把自己的生命給侷限住了……生活愈來愈黑暗，心中充滿抱怨與不快樂。

整場遊戲下來，接收到伙伴們的許多恩典，讓我無限感恩。原來我的問題不是身體本身，而是內心的封閉，害怕，排斥，逃避，不願敞開自己的內心，就這樣一天過著一天，身體累積太多的負能量，於是病魔找上門來……

然而，生病是個很好的提醒。因為生病，讓走上醫療(手術)之路，2年過去了，以為雨過天晴，身體不但沒有好轉，反而又復發了，內心百感交集的我，渴望得到答案。透過蛻變遊戲，讓我深刻體會到，原來病的不是身體，而是自己的心，原來需要照顧的不是身體，而是那顆冰封已久，受傷的心。

現在的我，已踏上了蛻變之旅，對於生活中的順境與逆境，凡事滿懷感恩，即使身體病痛，也能平靜接受，即使難過流淚，也能自我療癒。

宇宙的恩典無時無刻存在，愛的能量，充滿我身。
我已鼓起勇氣面對自己的內心，接受身體病痛，並且好好愛自己。

這是我生命當中很重要的蛻變時刻，很高興能和大家一起分享這份喜悅，也感謝每位觀看文章的你，更感謝發明蛻變遊戲的團隊，能參加此次的徵文活動，真的無限感恩~~

【蛻變遊戲三週年慶徵文活動】文／蒲公英​

第一次接觸蛻變遊戲就是在好學校，是去年聖誕節前夕的周六，我把它當成送給自己的聖誕禮物。
會認識蛻變遊戲是剛好參加了好學校舉辦的黃偉德醫師講座，留下好印象，然後那時正好經歷愛情的困惑，所以覺得不妨一試！
當天活動，很幸運地我坐的4人桌，剛好有同學自備蛻變遊戲，而且她有遊戲經驗，加上Gin校長在台上清楚明白的講解，讓我對這個遊戲稍感安心，因我平常無接觸桌遊的經驗。
我在紙上寫下的願望是「我想要一段真實的感情關係」。真實之於我的意義就是，這個人單身、喜歡女性，可以交往認識，試著從朋友開始。
第一張抽到的天使牌是臣服，真讓我嚇了一跳@@
我在第二階段橘色，卡關很久，一直獲得眼淚，連同學抽到的眼淚都變成我的；跳出來的字句，幾乎直指問題核心，讓我冷汗直流，確實很多都是過往經驗造成的情緒遮蔽，雖然我頭腦知道，意識與行為卻不知道該如何療癒與跨越。
那時的感情事件是，認識某位男士超過三四年，大約半年才見一次面，是業務性質的往來，有點熟又不是太熟，每次看到他，有種被皮卡丘用十萬伏特電力直電胸口的震撼感，可是我不知道如何開始，如何確認他是否單身？可以先當朋友嗎？
從蛻變遊戲中，我看到了自己的內在不安，關於自己值不值得、配不配獲得幸福有著深深的疑惑。
也許並非對方的問題，因周圍有朋友跟那位男士同行業，很堅持業界都知道他早已結婚，還是他父親規定的門當戶對同行業媳婦，可壯大家族勢力；但另一方面，那位男士公開宣稱單身。
我不知道自己該相信什麼？
我感到困惑，不配獲得幸福的黑暗面湧現我心。
透過蛻變遊戲，我看到先整理自己才是最重要的事，而非先擁有一段關係，雖然我設定的主題是「我想要一段真實的感情關係」。

【蛻變遊戲三週年慶徵文活動】文／Lea​

#單人教練版 #蛻變遊戲 一開始在我的想像中是非常輕鬆的，相比單場至少5小時的小組教練版，3個小時難道不是很短的時間？而且那時剛經歷過 #星球版 蛻變遊戲回來的我，處於一種站在更高更大角度與世界和宇宙的興奮與深刻的經驗震盪裡，對於單人版，並沒有特別期待，甚至有點覺得無聊，單人版不就是諮詢個案嗎？太多個案了，我這樣想著。我喜歡多人小組版一起玩的互動與連結，投射與觸發，碰撞與衝突，開放和融合，多元和豐富，好多好多的靈感和感動……單人版，我默默在內心打了一個呵欠。
沒錯，從一開始就不斷有人問的：「能不能一個人玩啊？」的問題，現在有了一個非常明確的選項：由授權教練帶領針對個人主題進行的單人遊戲，使用的是專為單人設計的教練版遊戲規則，與 #家用版 和 #小組教練版 的規則是不同的。你可能自己在家一個人使用家用版玩遊戲，而如果你想要更加有深度得針對議題進行突破的話，非常建議你可以選擇一位你喜歡的帶領教練來進行單人教練版遊戲，將會是一種非常特別的體驗，這體驗在個體生命探索深度上的細緻性，在個人主題認知層面涉及的多層次性，如此繁榮而生生不息地跟隨每天的呼吸在生命經驗的基礎上長出新的紋路的體驗，我把這種體驗稱之為：如化骨綿掌般重塑真實自己的過程。
「化骨綿掌第一式：出招敏捷，立中要害」
從我自己帶領的第一場單人教練版開始，就已經驚訝於單人版的深度，也許是只有教練和玩家兩個人，這種簡單而直接的連結讓玩家可以更加專注在自身的主題開展上，少了等待其他玩家的時間，意味著每次擲骰子的時間間隔也縮短，注意力也完全集中在自身的主題開展與經歷，這種聚焦讓整個遊戲的進展更加真實與深刻，進入到核心議題的速度也變得快速很多。也許我遇到的靈魂都太勇敢，已經不止一次遇到玩到中間，因為主題太過切中核心而在身體層面產生很多反應而需要綜合採取一些其他方法來舒緩的經驗。
「化骨綿掌第二式：柔如清風拂面，重如蝕骨銷魂」
單人版因其個人化的遊戲場景，非常適合針對個人成長進程的持續性教練過程。這過程不是單純的外向型學習和吸收的過程，而是不斷深入自身生命的覺察反思和行動的互動過程。在這個過程中，會因玩家的個人生命發展階段而演繹出不同的效果。在單人教練版培訓的過程中，我個人的生命主題進展到探索自身“真實”的部分，於是我在抽出第一張靈感卡“你散發出幽默的特質”就開始哭，邊哭邊覺得這是多麼平常一張卡，但我又是有多不認可這份特質，對自己本性的一種長期壓抑、懷疑、批判很多複雜的情緒傾瀉而出，得來更深一層的理解和懂得。換做其他主題也許輕鬆走過，但在某個時刻出現就會成為重重一拳的，擊中紅心的力量，只是簡單一張卡片，一句話，一個詞語。
單人版在每一個方格的規則設計上，也有一種不斷推動我們回溯主題以及主題背後的“動心起念”的深層探索。你的主題究竟是“慾望”還是“渴望”，是“頭腦”還是“心”，也許在小組版還可以躲在其他玩家身後玩一下捉迷藏的，在單人版中將在最短時間內被天使警告、被靈感投訴、被障礙打倒、被眼淚淹沒……或者就是讓你在玩到最後的時間發現：啊，我其實應該玩的是這個主題。相信已經有很多人有過這樣的撞牆經驗。但在今年經歷了星球版、單人版蛻變遊戲之後的我想要分享的觀點是：改變你學習成長的固定模式，站在更高的角度同理自身和他人的生命，用更好的方式愛自己和這個世界，不要一而再再而三得非得透過撞牆的方式成長，這也不失為一種愛自己的環保和為地球變得更加美好的一份創造力。活出生命的無限創造可能，而非糾纏在自我狹隘認知的二元對立侷限中，是每一次不論形式的蛻變遊戲最為打動我的部分。
「化骨綿掌第三式：流動自然，以創造激發創造」
在單人版遊戲中，少了一點點在小組遊戲中需要特別關注時間節點的壓力，便多了很多玩家與教練可以共同創造的空間。於是這不再是一種單向的接收和給予的過程，而是大家一起合作看看，有沒有一些新的，以前沒有發現的，更多的可能性出來。在這個過程裡，我看到心底一直在琢磨的核心主題的可能性：如何將我所學習的方法能夠綜合應用，而不是割裂開來，不是強調某個方法，而是聚焦在生命個體本身獨特品質的發展和成長。單人版提供這樣的可能性和探索的空間，於是我得以感受到更多被允許的自由，以及帶著個人品質發展創造的支持感。自由和支持在這個過程中，也幫助我更觸碰到屬於自身當下的主題：活出真實的自我。讓我看到自己因為不自信、膽怯而產生的需要被贊同、對外界反應的依賴，對所謂的社會標準、團體規則的依賴，對抓住安全感的依賴，對不想要突破舒適區的依賴。
單人版也更強調承諾，不只是發現，而是行動。這行動不是大而空的，而是細小的，每天能夠落實和改變的，一步步引領你去做，去發現，去創造蛻變的更多可能。這也是我覺得單人版適合針對個人主題進行持續教練的原因，回到生活實踐一段時間後，再次透過遊戲進行整理和深化，將是一條非常實在而穩固的成長路徑。
「化骨綿掌第四式：觸摸真實，重塑自我」
正如培訓的隨行天使真實帶給我的訊息：探索真實於每個人而言都是一個煉金的過程，不断發現自我真實的過程是學習愛的過程，亦是展現每個人存在的最為寶貴的價值所在。我有時會在過程中產生一種遊戲本身變成一種更大的承載般存在的體驗，玩家與教練兩個人走進這巨大的承載力所提供的接納和安全的空間，可以放下所有舊有的觀念、認知、枷鎖，只要願意再試試看，總會有更多精采的發現與新的火花出現，一些經驗感官上的體驗會透過討論變成想法，而一些概念會透過發現和探討真正融合進自身生命的經驗中，而教練可以見證一個個玩家的生命不斷在過程中發光發亮，那麼獨特的每個存在的美麗綻放，這是我覺得最為榮耀和感動的時刻。
在這個過程裡，我也看到蛻變遊戲的真實，她在設計上每一環節所融合的宇宙法則的奧妙、對愛的本質的理解以及人類寶貴品質的彰顯如此之美妙，卻只是以“遊戲”這麼平易近人的方式來展現自己，幽默而親切地，舉重若輕卻擲地有聲地由玩遊戲的你本人，說出關於你自身生命的故事，不屬於任何標籤的，只是由你的經驗，你的發現，你的內在所發出的那份真實的聲音，真實的人生經歷。
讓這份真實閃耀、創造、經歷所有屬於你這個靈魂的獨特，而非其他人的，不是前世的，也不是下一世的，而是真實活在這輩子的，屬於你自己的人生。
然後有天你會向別人提起：我玩了一個神奇的遊戲……
文/Nara

#芬活(#Findhorn)迎來了我們2018年的共同天使「存在PRESENCE」。
芬活社區在燭光、冥想的冬至螺旋儀式中釋放了2017年的願景VISION天使，並迎來我們的新年度夥伴。
這是 #原創天使卡 #指導書 中關於 #存在天使 的啟發訊息：
「你的想法推動創造，你的行動產生影響，你的存在改變一切。和你的本質校準，清楚你的定位，全然地做你自己，並迎接每一個嶄新的時刻。」
隨著世界形勢以不可預知的方式不斷變化，在我看來，我們如何去親身實踐「存在」會變得越來越重要。
我相信，每個人都有能力以多種方式影響我們的世界，無論是明顯的還是隱微的。透過存在，我們意識到自己的內在 - 及對我們周圍的世界有什麼影響。當我和一個人談話時，我感覺到對方是否存在當下，即使我不知道我是怎麼知道的。當我和一個人相處時，我可以注意到自己的轉變。有了存在，我可以自由行動，不受習慣的限制。我可以真正聽到和感受到對方正在表達什麼，我可以自由地選擇我如何回應他們。我也注意到了能量的轉變 - 當我和在場的人在一起時，我更加感受到自己的身體，感覺到我們之間充滿活力。
當我想通過祈禱或其他形式的微型行動來改變世界時，存在對我的經驗也是至關重要的。我對自己的想法、感受和認同越是存在，我就越能體現我想與人分享的品質或情況。我越這樣做，我可以提供越多給人或情況。
存在邀請我們關注自己的內在狀態。我如何回應身邊的人？我是否知道我的思想和情緒如何流入我身邊的空間？我是否知道那些微妙的提示，讓我意識到非物質夥伴的存在？我是否真的意識到我正影響著我周圍的世界（希望是正向的！）？
自九月份共同創造靈性研討會進入共同創作年，我們認為「存在」是完美的伴奏，我想我們的旅程將幫助我們打開內在的門，讓我們與其他人 - 包括那些我們無法看到的 - 以更深入，更全面的方式。
#原創天使卡 是 #蛻變遊戲 的一部分，這是一個點亮心房且殊勝的工具，利用宇宙的能量來審視我們的經驗。自從凱西‧泰勒（Kathy Tyler）和喬伊‧卓克（Joy Drake）首先在這裡開發遊戲以來，遊戲一直屬於芬活社區的一個組成部分，社區使用它來找到直觀的答案，找出實際的指導以取得更高品質的成果，並給予我們在具有挑戰性的情況下的支持。
遊戲觸及精神層面的方式之一是透過使用原創天使卡。這些卡片代表了宇宙意義的意識，可以支持我們在生活中的旅程。
如果你想了解更多關於這個支持理解和成長的有趣、轉化工具，我建議你親自嘗試蛻變遊戲！
文/Thomas Miller 芬活基金會編輯/作家

#蛻變遊戲 教育總監瑪麗(Mary Inglis)在歐洲首座靈性生態村已經生活了四十多年，無論是參與 #芬活(#Findhorn)生態村或基金會的主要事務，或是參與蛻變遊戲早期創作及後續發展，她都扮演了十分重要的角色。感謝此次透過 #魅麗雜誌 的專業團隊和 #賴佩霞 發行人的專訪，讓瑪麗珍貴的生命經驗得以透過文字紀錄下來，並且介紹給中文的讀者們。

#芬活生態村 是以靈性、共享、永續等理念貫徹有意識的生活。靈性不只是口號或理想，在這裡，傾聽內在聲音，與他人以及大自然協同合作，真正落實從身到心靈的整體生活方式。

蛻變遊戲即是在芬活早期的教育者發展出來的一套工具，其概念是要將芬活的經驗帶給更多人、擴展至更多地方。因此，當你在玩蛻變遊戲的同時，或許你會感覺到遊戲本身豐富的經驗內涵，背後集結的集體智慧，更可能感受到透過遊戲的過程，似乎能與更大的存在共時、調頻。這也就是為什麼大家在玩遊戲時總會說：蛻變遊戲真的很神奇！

建議大家別錯過更詳細的內容在2017年12月《魅麗雜誌》123期「大師對談」專欄：「與靈性連結，打造扎根落地生活。」
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PS.看完報導後，你是否也想親自去蘇格蘭的芬活體驗這種整體的生活方式呢？如果你想的話，請讓我們知道，或許，就在2018我們可以一同去芬活一下！ 

每一次在開始玩 #蛻變遊戲 之前，你要先決定好你這次的遊戲主題。
​遊戲主題指的是你想要達成的目標，或是你想探索自己的焦點，訂定好你的遊戲主題後，蛻變遊戲就會在遊戲過程中逐步告訴你有關這個主題你的潛意識中有哪些檔案，有哪些需要改變的舊習性，有哪些需要繼續保持或是去嘗試的新人生態度，如此一來你會更清楚或有了新靈感要如何去達成這個目標。
「我想問我可不可以達成財富自由？」
「我想知道我做這件事情會不會成功？」
「我想看看我和X的關係會不會改善？」
蛻變遊戲並非占卜工具，所以這樣的遊戲主題並不適當。蛻變遊戲是幫助個人成長的工具，透過遊戲過程更了解自己，並且找出自己改變的契機，所以才會叫做「蛻變遊戲」，遊戲的設計是要幫助你轉化、改變、蛻變，因為自己改變了，所以人生也會蛻變。如果只是問事情成功與否，卻沒有了解自己做事的態度，如何改變做事的方式，那麼就失去了對人生的自主權，全由命運擺佈。 所以適當的主題應該是：
「我想要達成財富自由。」
「我想要讓這件事成功。」
「我想要改善和X的關係。」
訂定遊戲主題十分重要，因為在思考主題的過程，你的人生蛻變過程就已經開始了。 在真實的人生中，你自己的生活、人生是否也找好「#遊戲主題」了呢？
​文／Gin校長